Aportes para Lidiar con las Emociones Negativas

Deepak Chopra nos habla de cómo lidiar con las emociones negativas. Todos los aportes y corrientes que nos ayuden a poder mirar y comprendernos mejor son interesantes y al parecer uno de los aspectos fundamentales o claves en la salud emocional es hacerse cargo o responsable de lo que uno siente y piensa, independientemente de lo que piensen o hagan los demás. El poder conectarse, reconocerse así como poder replantearse algunos aspectos de la relación con uno mismo nos ayudan a sentirnos más plenos y satisfechos.