viernes, 28 de diciembre de 2012

Oración para recibir el Año que Viene



Que este año que viene yo pueda:



-Valorar y buscar ser valorad@
-Amar y buscar ser amad@
-Respetar y buscar ser respetad@
-Sembrar y poder recoger una buena cosecha
-Comprender y buscar ser comprendid@
-Perdonar y buscar ser perdonad@
-Escuchar y buscar ser escuchado@ 
-Validar y buscar ser validad@
-Buscar y encontrar
-Dar y luego poder recibir 
-Sembrar y poder recoger mi buena cosecha
-Que en el año que viene pueda encontrar el lugar al cual pertenezco, el cual me acoja y sea realmente mi hogar, mi casa, a personas de años y nuevas que puedan aportarme cosas buenas, para formar con ellas una nueva familia de hermandad.
-Que el próximo año pueda seguir descubriendo la paz y la intuición dentro mí, y la fortaleza para poder reiniciar el camino con energía buscando y consiguiendo con todas mis fuerzas aquello que deseo y merezco.

Así sea,
Bendiciones

Adriana

miércoles, 26 de diciembre de 2012

Desorden Disociativo de la Personalidad




"Desorden Disociativo de la Personalidad" Afiche de Graphic Patrick, los trastornos mentales vistos por un diseñador gráfico.  Las imágenes comunican a veces mejor que las palabras.

Definición del Trastorno: El hecho esencial es la existencia aparente de dos o más personalidades distintas en el mismo individuo, y el que cada vez se manifiesta sólo una de ellas. Cada personalidad es completa, con sus propios recuerdos, comportamiento y preferencias, que pueden ser muy diferentes a los de la personalidad premórbida única (CIE 10).


Nota:  Sala de "Estar" considera a los diagnósticos como una guía para el estudio y comprensión del ser humano; sin embargo, considera fundamental la necesidad de poder comprender a la persona en tratamiento en su totalidad sin ser necesaria la colocación de etiquetas o rótulos, sino en la comprensión de la singularidad y subjetividad particular, su historia, sus vínculos, entorno familiar y ambiente social y cultural.

miércoles, 19 de diciembre de 2012

Cerrando Ciclos


Las personas podemos lograr tanto escuchando y abriendo nuestro corazón, con unas palabras cariñosas, con "un perdóname", con una reflexión, dejamos de ser los mismos para transformarnos en alguien mejor, para estar más cerca de nosotros mismos y de los demás.  Seamos seres hacedores y portadores de transformación y de luz.

Bendiciones
Adriana

martes, 11 de diciembre de 2012

A Expresarse

Psicóloga emocional

Decir lo que uno piensa y siente es algo importante, ideas, sentimientos, que están atrapados dentro de nosotros y nosotras luchando por salir que al hacerlo nos liberan, cuántos síntomas y enfermedades, gastritis, contracturas musculares, migrañas, depresión, ansiedad, en casos extremos suicidos se generan cuando no podemos hablar de lo que sentimos o no podemos entenderlo.  Escúchate a tí mism@ y escucha a tu cuerpo, ambos lados tuyos se expresan y necesitan poder elaborar, comprender y expresar su sentir, permítelo, en eso radica tu bienestar y una vida sana, un buen estado de salud mental y corporal.  A veces pasa que te permites escuchar tus pensamientos, pero no escuchas el sentir de tu cuerpo, hay algo que falta, somos UNO (MENTE-CUERPO).  El cuerpo es la base orgánica de nuestro Yo, de nuestra personalidad, es como la casa dónde habitamos, ¿cómo sientes que está tu casa?, ¿la cuidas? ¿la limpias?  ¿la proteges?  el equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo y finalmente con nuestro entorno es lo que nos da tranquilidad y paz.  Y si sientes que no tienes con quien hablar de cosas tan profundas o íntimas o de cómo se siente tu cuerpo, pues busca ayuda de un profesional que te escuchará todo lo que tengas que decir y ayudará a pensar sobre tí mismo, sobre tu cuerpo, sobre tus vivencias y sobre tu historia.  La meditación, el yoga, las actividades físicas, artísticas, musicales ayudan enormemente también en la expresión de nuestros sentimientos, ideas e instintos y energía corporal pueden utilizarse como complemento de la terapia o por sí solos también.

¡A EXPRESARSE!

Adriana

sábado, 8 de diciembre de 2012

Cuenco tibetano y vibración en el Agua

Nos podemos hacer una idea de los efectos que pueden llegar a producir en nuestro cuerpo si tomamos un cuenco tibetano mediano a grande, lo llenamos de agua y lo hacemos sonar tanto golpéandolo como frotando el stick de madera en el canto. Nos daremos cuenta que por causa de la vibración en el agua empezarán a formarse formas geométricas y mandalas e incluso el agua empezará a saltar.  Esto nos puede dar una idea orientativa de los efectos del sonido y vibración en nuestro cuerpo, ya que nuestros cuerpos estan compuestos de más de un 80% de agua.  Científicamente está comprobado que el sonido viaja cuatro veces mejor por el agua que por el aire.  Los cuencos tibetanos son un sistema que busca el equilibrio en nuestro cuerpo sobre todo a nivel celular.  El estímulo directo en las células vivas de nuestro tejido celular en mediación de la vibración del sonido ha marcada un metabolismo celular con una consiguiente movilización de una respuesta celular de curación.



Reseña: sonidos vibración.blogspot

Beneficios del Sonido en la Psicoterapia


Cuencos Tibetano
Desde el principio de la humanidad, el ser humano se ha visto necesitado de la utilización del sonido para poder comunicarse, expresarse y sanarse.  Muchas de las culturas de poblaciones pensaban que el sonido era una fuerza superior creativa, responsable de la creación de todo el universo.  El masaje vibracional o de sonido es una técnica de armonización natural que actúa tanto en el plano físico como en el emocional, espiritual e intelectual.
El sonido y las vibraciones tienen la capacidad de aflojar y destensar los músculos.  Aumenta las defensas del organismo y nos proporciona un estado de relajación completo. Los sonidos que emanan los cuencos tibetanos estimulan el equilibrio de ambos hemisferios cerebrales y estimulan la actividad de ondas alpha y beta de nuestro cerebro.
Las terapias vibracionales con cuencos tibetanos nos van a equilibrar y armonizar nuestra propia resonancia personal.  La vibración tiene una alta capacidad de desbloquear y relajar.

Beneficios:
-Conexión del mundo interno y equilibrio de la psiquis
-Mejora la concentración, mejora la creatividad
-Mejora la visión (física, mental y espiritual)
-Equilibrio de los hemisferios cerebrales
-Restablecimiento del equilibrio del sistema endocrino
-Alivio de la sinusitis y dolores de cabeza
-Estímulo de las onda alfa o meditación profunda
-Aumento de la energía por medio del líquido céfalo raquídeo
-Equilibrio y limpieza de los chakras y el aura
-Fácil acceso a la intuición y conciencia superiores


Reseña: Cuencos Tibetanos

jueves, 6 de diciembre de 2012

La Orientación Vocacional y el Dilema Etico

La vocación no es otra cosa que poder reconocer qué es lo que la persona mejor "sabe hacer", qué es lo que más disfruta y fluye de manera espontánea en él o ella, también qué puede aportar con su "saber hacer" a la sociedad, siendo fundamental que esté presente el dilema ético en la elección vocacional. ¿Te habías puesto a pensar en eso?


Liberarnos para poder continuar la Marcha

Escucharnos, darnos cuenta de cómo nos sentimos, a veces que  algo no nos deja seguir, algo que nos duele, podemos decirlo, podemos gritarlo a los cuatro vientos y podemos buscar liberarnos de aquello para poder continuar nuestra marcha, fortalecidos con la seguridad de que llegaremos a dónde querramos llegar.  Pedir ayuda no es de los débiles, sino lo es de los más fuertes y valientes.         

Un abrazo,
Adriana

martes, 4 de diciembre de 2012

Mandala

"Mandala" es una palabra sánscrita que significa disco solar, círculo. Un círculo central dividido en cuatro: las cuatro esquinas del mundo, los cuatro elementos, las cuatro estaciones. El mandala es una imagen familiar y omnipresente en toda la historia del arte, ya sea producto de la cultura oriental u occidental. En la India, el Tíbet, el Islam y en la Europa medieval los han producido en abundancia y muchas culturas tribales los utilizan en forma de pinturas, edificios o danzas. 
El psicoanalista Carl Gustav Jung, empleó esta palabra para designar la estructura que representa el átomo nuclear de la psique humana, el mandala representa la sanación psíquica, el sí mismo y la individuación. Jung empieza a soñar con imágenes mentales de mandalas, las que una vez despierto dibujaba, asi mismo sus pacientes tenían sueños con mandalas las que al ser interpretadas ayudaban en la cura o restablecimiento de los mismos. Los mandalas mantienen el equilibrio psíquico cuando se lo posee o lo restablecen cuando se lo ha perdido, los mandalas reconfortan las emociones.
Su contemplación aporta paz interior y la sensación de que se ha vuelto a encontrar el significado y el orden de la vida.




Bibliografía:
http://meditacionalaluzdelatardecer.blogspot.com/2012/04/mandala.html.
http://carljungdepthpsychology.blogspot.com/2012/02/on-nature-of-four-jungs-quarternity.html#.UL6_4YNDwSd

  Contacto: Adriana María Origgi de la Flor salaestar1@gmail.com Adriana María, Canto de Estrellas (fb) https://www.facebook.com/amariaqoyll...